Фэн

Шуй

Фэн Шуй Форум


BezProblem.ORG

Фен Шуй    
 •  Поиск  •  Регистрация  •  Вход

 

Как набрать вес?

Следующая тема
Предыдущая тема
Начать новую темуОтветить на тему
Автор Сообщение
Штуша-Кутуша



Зарегистрирован: 23.01.2006
Сообщения: 772
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: Сб Май 20, 2006 2:26 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

Уважаемые!
Я, конечно, понимаю, что, читая мои строки, некоторые будут смеяться, а ещё некоторые будут ОЧЕНЬ смеяться. Very Happy

Существует проблема - мне нужно набрать вес. Мож кто даст совет? Просьба: советуя, не забывайте, что если есть много сладкого - высыпают прыщи, если есть много жирного - болит бок (печень или поджелудочная, хрен её знает, но болит). Просто сесть и жрать ВСЁ не могу - не лезет и всё, аж до тошноты. Но мне ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ нужно набрать хоть 2-3 кг.

ПОЖАЛУЙСТА! Не пишите всякие вещи, типа, "ой, ну надо как везёт людям, а мне бы скинуть 10 кило", "ой, да не надо тебе поправляться, быть худенькой, это так здорово!". Потому что проблема действительно существует - очень сложно найти одежду, которая будет красиво и женственно сидеть; проблемы с самочувствием - если не поем вовремя, то начинает кружиться голова, тошнит, начинаю плохо соображать.

Очень нужны советы тех, у кого была такая проблема и получилось поправиться!
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Jkmuf



Зарегистрирован: 02.04.2006
Сообщения: 2852
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: Сб Май 20, 2006 2:30 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

Попробуй занятия спортом + увеличить количество белка и витаминов, минералов. И неплохо кишечник почистить.

_________________
Image
Не стоит прогибаться под изменчивый мир, пусть лучше он прогнется под нас.
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Loy



Зарегистрирован: 20.08.2005
Сообщения: 1067
Откуда: Israel

СообщениеДобавлено: Сб Май 20, 2006 3:50 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

Штуша-Кутуша, здесь обещают помощь- http://vitaminov.net/message-120.html

_________________
все что ни делается-к лучшему!
Image
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Loy



Зарегистрирован: 20.08.2005
Сообщения: 1067
Откуда: Israel

СообщениеДобавлено: Сб Май 20, 2006 5:08 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

Штуша-Кутуша, http://www.moygoroskop.com/astrodieta/

_________________
все что ни делается-к лучшему!
Image
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Точка



Зарегистрирован: 06.12.2005
Сообщения: 427

СообщениеДобавлено: Сб Май 20, 2006 5:55 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

У меня подобная проблема была довольно долго. Выход нашелся неожиданно и быстро: еда на ночь, хороший такой ужин, плотный, сытный, мясной Smile За ДВЕ недели набрала необходимые килограммы и объемы Smile
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
olga1966



Зарегистрирован: 09.09.2005
Сообщения: 505

СообщениеДобавлено: Сб Май 20, 2006 7:46 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

Штуша-Кутуша, смеяться точно не буду! Laughing
Но ты, как и мы, у кого обратная проблема, тоже не забывай, что у каждого организма свой индивидуальный случай Laughing
Так что каких-то особых "диет" для увеличения веса не жди, однако, существуют "законы" организма для всех одинаковые, которые говорят, что:
на ПОПРАВЛЕНИЕ даже при правильном метаболизме влияют:
- малоподвижный образ жизни;
- сочетание за один присест "несовместимых" продуктов, например: мясо с картофельным гарниром или с макаронами и т.п, а после этого ещё тут же принять десерт в виде фруктов и печеного и сразу же все это запить сладким чаем! Laughing
Ну и т.п. В общем, возьмите любую диету и сделайте все наоборот! Laughing
Да, кстати, очень полнит пиво! А вот от сала Вы можете и не поправиться совсем, если будете есть только его - потому что сало, мясо, салатики в малых количествах - это, например, главный принцип питания в малоУГЛЕВОДНОЙ диете (для похудения) В вашем случае можно выбрать такое сочетание продуктов, которые будут одновременно содержать и высокую калорийность и высокий уровень углеводов. (напоминаю - углеводы в большом кол-ве содержатся где угодно: фрукты, сахар, печеное, каши, хлеб - белый, черный, черый, торты, шоколад, разные солянки-соусы, блинчики, пельмени, но только не в мясе и сале! Laughing )
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Repusja



Зарегистрирован: 19.11.2004
Сообщения: 1586
Откуда: Germany

СообщениеДобавлено: Сб Май 20, 2006 9:31 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

Штуша-Кутуша,

попробуй пивные дрожжи. И для иммунной системы хорошо и возможно подправишься, у меня во всяком случяе так было, хотя надобности в этом не было Mad Mr. Green но опять-же, как уже писалось, это все индивидуально. Говорят, что у худушек, по-моему, протеина много. Введи в поиск в последнее время об этом много исследований опубликовали Very Happy Удачи!!!!!!

_________________
Никогда не бойся делать то, что ты не умеешь. Помни, ковчег был построен любителем. Профессионалы построили "Титаник".
Посмотреть профильОтправить личное сообщение MSN Messenger
Djemaa



Зарегистрирован: 24.04.2006
Сообщения: 44
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: Сб Май 20, 2006 10:02 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

охохо...присоединюсь к теме,потому что мне она близка..ой как близка...
сама при росте 175 вешу всего 48кг..причем пытаюсь набрать,и получилось только один раз,когда сидела на даче и меня кормили всем чем можно.тогда за месяц я набрала 2-3 кг...больше не получлось..

Цитата:

попробуй пивные дрожжи. И для иммунной системы хорошо и возможно подправишься,

а что именно имелось в виду?сырые что ли?

_________________
Иногда скучно быть мудрым....
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail ICQ Number
olga1966



Зарегистрирован: 09.09.2005
Сообщения: 505

СообщениеДобавлено: Сб Май 20, 2006 10:58 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

Djemaa, вот это да! Laughing
Прости, не удержалась Laughing
Я тебе срочным образом и от всей души дарю свои лишние 13 кг! - носи на здоровье! Laughing
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
ЛюсиндА



Зарегистрирован: 01.03.2006
Сообщения: 613

СообщениеДобавлено: Сб Май 20, 2006 11:09 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

Штуша-Кутуша, я была жердь жердью всё своё отрочество и молодость , (при росте 178 см )...благо характер у меня зловредный и я своим комплексам не позволяла брать верх Wink Laughing ...в первый раз я растолстела , когда в 25 лет занялась теннисом (появилось свободное время после изнурительной учёбы ) .
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
olga1966



Зарегистрирован: 09.09.2005
Сообщения: 505

СообщениеДобавлено: Сб Май 20, 2006 11:23 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

Цитата:

благо характер у меня зловредный



Laughing А, так поэтому и твой ник звучит как "Фрэкен Бок"? Laughing
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
ЛюсиндА



Зарегистрирован: 01.03.2006
Сообщения: 613

СообщениеДобавлено: Сб Май 20, 2006 11:29 pm Ответить с цитатойВернуться к началу

Цитата:

А, так поэтому и твой ник звучит как "Фрэкен Бок"?


не понял Shocked Question Laughing
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
olga1966



Зарегистрирован: 09.09.2005
Сообщения: 505

СообщениеДобавлено: Вс Май 21, 2006 12:27 am Ответить с цитатойВернуться к началу

Ну, была такая зловредная домомучительница, а на самом деле добрая тетка Laughing Вот и твой ник у меня вызвал примерно такую ассоциацию - "ЛюсИНДА" - типа, "ррррррычит" Laughing
(короче, виновата моя богатая фантазия Mr. Green )
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Repusja



Зарегистрирован: 19.11.2004
Сообщения: 1586
Откуда: Germany

СообщениеДобавлено: Вс Май 21, 2006 1:12 am Ответить с цитатойВернуться к началу

Djemaa,

Цитата:

а что именно имелось в виду?сырые что ли?


можно и сырые, можно и в таблетках. В любой аптеке они продаются Very Happy

_________________
Никогда не бойся делать то, что ты не умеешь. Помни, ковчег был построен любителем. Профессионалы построили "Титаник".
Посмотреть профильОтправить личное сообщение MSN Messenger
asi



Зарегистрирован: 30.12.2005
Сообщения: 45

СообщениеДобавлено: Вс Май 21, 2006 2:07 am Ответить с цитатойВернуться к началу

с утра очень быстрый обмен веществ, все улетает в момент, поэтому побольше ешьте ближе к вечеру, желательно на ночь, тогда точно поправитесь- мне такое "помогает" Laughing И побольше бананов, белого хлеба и сладостей..У одной знакомой был недовес пара кило, а она поступала в школу милиции кажется и нужно было срочно набрать все Shocked Она валялась на диване целыми днями и уплетала бананы Laughing Помогло Laughing
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему


 Перейти:   



Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах