Сегодня попала на пожар, так потом около получаса отдышаться не могла. Народ, наверняка есть специальные дыхательные упражнение, которые помогут восстановить и упорядочить дыхание?
У меня до сих пор глаза слезяться Вот она., стихия огня в своем действии...
Какие есть упражнения на дыхалку?
_________________ EVIL is just LIVE spelled backwards...
Lisenok,лови-дыхалка тренируется на раз-Глубокий вдох и НА ОДНОМ ВЫДОХЕ произносишь фразу-"Как на горке,на пригорке,жили 33 Егорки-Раз Егорка,два Егорка,три Егорка,четыре Егорка- и так доходишь до Тридцать три Егорка" И ТОЛЬКО ПОСЛЕ этого делаешь новый вдох.Лично я дохожу до 70 Егорок.Дерзай
Девушки,33 раза выбраны не просто для рифмы-это тот самый минимум,которого следует добиться,тренируясь 2-3 раза в день.Если спустя неск. дней так и останется меньше 33-нужно идти к фтизиатру и разбираться,что не в порядке с легкими.Lisenok,бери пример с ныряльщиц за жемчугом. А тренироваться нужно всю жизнь ,желательно на свежем воздухе.Кстати,произносить очень,очень быстро-как скороговорку.
У меня муж пару лет назад так попал - поднялся в офис, на 4 этаж, а вниз - уже ходу небыло, внизу какое то помещение нашпигованное компьютерами вспыхнуло... короче, пришёл весь чёрный, как чёрт, глаза слезятся. Я его реанимировала так: душ - раз, в кровать-два, в глаза левомицетин (капли), очень много питья - три, мочегонное - четыре,стерильной морской водой промыли нос - пять (это детям покупали, чтобы носики от насморка промывать, продаётся в аптеке, в баллонах похожих на дезодоранты), но кашлял всё равно потом пару дней, хорошо лето было - плавал, много на свежем воздух был - так быстро прошло, но отравление было, определённо - у него даже давление подскочило. Так что осторожно, лучше перебдеть, чем недобдеть!!!
аленуша, перебдели, небось уже
Единственное что осталось после вчерашнего, как будто мурашки бегают, но внутри носа и легких А дыщится нормально, глубоко. ТОлько бегают, заразы...
_________________ EVIL is just LIVE spelled backwards...
Зарегистрирован: 01.09.2005
Сообщения: 1523
Откуда: Москва
Добавлено:
Чт Дек 15, 2005 3:10 pm
Lisenok, не перебди с дыханием. У людей, когда они находятся в задымленном помещении начинается приступ удушья, как у астматиков и дыхание может после этого помочь только поверхностное. Небольшой вдох и два выдоха, а то что ты предлагаешь - так себе можно такую гипервентиляцию легких устроить, что мало не покажется - ни одна реанимация не спасет. Думай, когда пишешь и желательно головой.
Следующая тема Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Вот она., стихия огня в своем действии...
Дышу часто-часто, будто до сих пор кислороду не хватает. И форточку не открыть, смог идет. 
,желательно на свежем воздухе.Кстати,произносить очень,очень быстро-как скороговорку.
