Всем привет!
Деффчат ,подскажите пожалуйста книгу или диск для занятий йогой в домашних условиях.
Так хочется позаниматься, а в спортклуб нет пока возможности пойти.
Гениальное упражнение-Сурья Намаскар,а точнее-несколько,соединенных в цикл.
В ссылке рекомендуется повторять 7 раз,но я читала в журнале,изданном в Индии,что выполнять его нужно 12 раз (таким образом,получается 12*12)
Все написаное о нем в разных источниках -не реклама,а чистая правда
Занимает-10 минут.
Следующая тема Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах